Quando ci si lascia: cosa fare e cosa no

Foto di Steve Watts da Pixabay 

E poi, un giorno, accade che una relazione finisce. Per volere di uno o dell’altro, o di entrambi, si decide che, da quel momento in poi, le strade di due persone che si sono amate si separano.

Non sai bene come si fa a non considerare più quella persona parte della tua vita, a non rivolgerti più a lei nel momento del bisogno e a non condividere più con lei ogni cosa bella o interessante che ti accade. Ma è così e devi prenderne atto.

Si dice che la fine di un amore si possa paragonare a un lutto e non credo che sia solo per il dolore che si prova, credo che si intenda che, come per ogni lutto (chi l’ha provato ahimè lo sa) ci vuole del tempo per riuscire innanzitutto a rendersene conto.

Si dice che questo processo può richiedere dai 6 ai 12 mesi, ma che poi alla fine ognuno ha i suoi tempi.

Quello che farete in questo frangente, lasciatevelo dire dall’alto della mia famigerata esperienza, è molto, molto importante per la vostra sanità mentale e per quella delle future relazioni!

Cosa non fare

Innanzitutto, sappiatelo, non serve proprio a niente cercare di esorcizzare il dolore passando dal funerale alla fiesta ininterrotta. 

Uscire tutte le sere, ubriacarsi, e darla in giro è la cosa più sbagliata che si possa fare perché prima o poi sarete costrette a trovarvi da sole e sobrie con il vostro dolore e se avrete cercato di essere quelle che non siete, se avrete pensato “finora ho fatto la brava ragazza e guarda dove sono finita, ora si cambia registro”, ciò che vi resterà in mano sarà paragonabile alla sabbia che vi resta quando stringete il pugno. 

Se non siete fatte così, se non siete il tipo di ragazza “sportiva” che si diverte e vive le relazioni con leggerezza non lo diventerete certo adesso, bensì quando saranno passati i fumi dell’alcool, vi guarderete allo specchio e non vi riconoscerete più. 

A quel punto vi renderete conto che, oltre al dolore e ai ricordi stracciati e gettati via, avrete permesso al vostro ex di farvi l’ennesimo danno: trasformarvi in ciò che non siete e che non avete mai voluto essere.

Un’altra tecnica ingannevole è quella di cercare conforto tra le braccia del primo che capita a tiro. 

In questo momento non siete lucide, non siete in grado di valutare l’uomo che vi trovate davanti e cadrete nella peggiore delle inculate o, peggio ancora, quando vi risveglierete dal torpore vi chiederete “Ma questo chi cazzo è? E soprattutto chi cazzo lo vuole?”.

Anche in questo caso ciò che vi rimarrà in mano sarà praticamente niente.

Poi ci sono quelle che si chiudono in casa, armate di Kleenex, a guardare film strappalacrime, sfogliare ossessivamente le foto dei viaggi fatti con l’ex, e piangere litri e litri di lacrime che non faranno altro che buttare ancora più giù il vostro umore, talmente giù che ci vorrebbe un minatore per ritrovarlo. Sbagliatissimo! 

Soffrire ci sta, piangere ci sta, cercare di rielaborare i ricordi e metterli nel giusto posto (per la cronaca il giusto posto è una scatola da non riaprire mai più) ci sta ma, ragazze, bisogna farsi forza! Altrimenti qui in mano vi rimangono solo fazzoletti umidi e pieni di muco!

Come uscirne? 

Il segreto sta nell’equilibrio e nelle persone a cui volete bene.

State con i vostri amici, quelli più cari, quelli con cui potete permettervi di essere triste ma con cui potete anche ridere.

State con la vostra famiglia che vi farà sentire l'amore di cui avete bisogno in questo momento.

Impegnatevi nel lavoro, ché Dio non voglia che vada a puttane pure quello in questo momento! 

Uscite a bere e a divertirvi, senza bisogno di eccedere, di fare chissà cosa, solo passando una bella serata a ridere in compagnia, cercando di svagarvi e di non pensare per un po’ a quanto vi sembra che la terra sotto i vostri piedi stia crollando.

Ricordatevi che quella terra che vi sorregge non è fatta solo dal vostro ex ma è fatta di tante altre persone che vi vogliono bene e di tante altre cose che vi rendono felici. 

Concentratevi su un hobby, qualunque esso sia, fate cose che vi fanno sentire bene, se serve cucinate come forsennate, andate al cinema con le amiche,  e mi raccomando guardate film divertenti!

Il conforto arriverà ma non dalle braccia del primo che passa, meritate di più!

Per ora siete sole, è vero, e dovrete  imparare a coccolarvi da sole, con un bagno caldo, spupazzando il vostro gatto, comprandovi delle cose sfiziose o cucinandovi qualcosa di buono, questo almeno finché non avrete elaborato il vostro lutto e sarete pronte ad aprirvi a un uomo, quello giusto, quello che corrisponde ai vostri desideri, quello che, si spera ma le carte in regola le ha, non vi farà male di nuovo.

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